Massasjepistol, er det gjennom prinsippet om høyhastighetsvibrasjon som oppnår økt blodstrøm i vevet og avslapper muskelen. Høyfrekvent vibrasjon kan trenge dypt inn i skjelettmuskulaturen, trykke dypt inn i muskelvevet og fremme gjenoppretting, lindre muskelknuter og spenninger. Denne typen dyp massasje er enklere å bruke, raskere og mer presis enn den tradisjonelle tøyemetoden med skumrulle-sliping, massasjeball og manuell pressing. Noen få minutter vil lindre muskelstivhet og ømhet.
Massasjepistolen har en veldig åpenbar rolle i å slappe av stivhet i nakke og skulder, men det er ingen bruk av fascia-massasjepistol for skulderleddsartritt.
Nakken og skulderen består av to relativt store muskelgrupper. Den ene er vårtrapesmuskelog den andre erlevator scapulaDisse to musklene er ansvarlige for både løfting av skuldrene våre og oppadgående bevegelse av armer og skuldre. PS: Akromion- og nakkemusklene består av trapezius-, levator scapulae-, capitis- og hemispinalmusklene.
For folk som har sittet på et kontor i lang tid, er det ofte muskelspenninger i nakke- og skulderområdet, og til og med smerter. Fokuset for skulder- og nakkemassasje er å massere disse to musklene, så i dag hvordan bruker man massasjepistolen for å slappe av skulder- og nakkemusklene, og dermed unngå langvarig nakke- og skuldermuskelspenning og deretter utvikling av periartritt i skulderen.
La oss først bli kjent med plasseringen til disse to musklene.
Trapez
Vanligvis tror folk at trapeziusmuskelen sitter i et lite område av skuldrene våre. Men trapeziusmuskelen er faktisk veldig stor. Den begynner å vokse fra baksiden av det store hodet vårt og går langs ryggraden til den siste delen av brystryggen vår.
Som vist på figuren er trapeziusmuskelen delt inn i øvre muskelfibre, midtre muskelfibre og nedre muskelfibre. I hverdagen er den mest spente delen av de øvre trapeziusmuskelfibrene, så massasje av trapeziusmuskelen handler hovedsakelig om denne delen.
Levator scapulae
Levator scapula har en relativt liten plassering. Det er en slank muskel som vokser ned fra siden av nakkesøylen til det øvre hjørnet av skulderbladet.
Som vist på bildet løfter den skulderbladet vårt fra innsiden, mens trapeziusmuskelen løfter skulderbladet vårt fra utsiden.
Følgende er spesifikke lekeplassteknikker og forholdsregler.
Manipulering av massasjepistol for å massere skulder og nakke
For å løsne opp disse to musklene, vil vi prioritere å bruke det flate massasjehodet (flatt hode eller kuleformet massasjehode) blant massasjepistolene for å gre de øvre trapeziusmuskelfibrene over et bredt spekter. For å finne noen smertepunkter i det, vil vi prøve å bytte noen punkt-til-punkt massasjehoder og ytterligere avslappe smertepunktene.
1. Bruk en ubrukt håndflate til først å finne det omtrentlige området der acromion, kragebenet og skulderbladet er plassert på skulderbladet. Massasjepistolen passer til håndflatene våre og løsner opp musklene på innsiden til en viss grad. (Unngå skulderbladets, kragebenets og bakhodets posisjon når du bruker den.)
2. Fra utsiden, gradvis nær bunnen av nakken, nær hele nakkeposisjonen, for å gjøre et kort opphold, som minesveiper til hele trapezius-kikkertkammen.
Bruk en massasjepistol på hele trapeziusmuskelen for grundig stell. Punktet der trapeziusmuskelen er mest utsatt for smerte ligger sannsynligvis i dette området, som er vippet mot nakkebunnen. Så for smerteområdet vil vi bytte ut et massasjehode, velg et relativt skarpt pistolhode (kulehode) for å få mer smerte i trapeziusknollene til punkt-til-punkt-behandlingen. Etter at du har funnet smertepunktet, er en 30 sekunders pause vanligvis nok.
3. Den øvre vinkelen på skulderbladet, fra ørepartiet til øvre del av ryggen, er der levator scapulae fester seg. Dette er ofte ledsaget av en følelse av belastning og ømhet. Bruk en massasjepistol langs det øvre hjørnet av skulderbladet og nær nakken for å fullføre frigjøringen. Levator scapulae er en stripe av muskel. Du kan bruke den skarpe enden av massasjepistolen (kuletilbehøret) til å gre langs muskelfibrenes retning. Finn først et fast punkt. Følg dette punktet til nakken, gjør små bevegelser, nær bunnen av nakken, hold deg der en stund, og beveg deg deretter igjen fra startpunktet.
Ovennevnte er massasjemetoder for bruk av massasjepistolen på trapeziusmuskelen og levator scapula. Når vi bruker den, må vi være forsiktige og ikke presse massasjepistolen for hardt for å hamre kroppen vår. Samtidig må vi være oppmerksomme på knoklene rundt skuldrene når du masserer og slapper av, og ikke slå inn på knoklene.
Bruk av massasjepistolen og forholdsregler
Betjeningen av massasjepistolen er hovedsakelig delt inn i to trinn:
1. Det første trinnet er å velge et massasjehode som passer til din egen vibrasjonsfrekvens og passende posisjon, og stryke muskelfibrene vertikalt for å finne triggerpunktet (smertepunktet).
2. Det andre trinnet er å holde seg ved triggerpunktet i 20–30 sekunder og øke frekvensen i henhold til følelsen.
Forholdsregler for massasjepistol
1. Aldri støt leddene.
Massasjepistoler er vanligvis bare egnet for muskler og bløtvev. Direkte støt på leddene er nesten det samme som å treffe leddene direkte på en stein, og det er lett å forårsake leddskade.
2. Ikke bruk ekstra trykk for å presse.
Når vi bruker massasjepistolen normalt, trenger vi bare å bruke vekten av pistolen for å slappe helt av kroppen. Massasje kan oppnås ved å justere vibrasjonsfrekvensen til utstyret. Dette kan forårsake en viss mengde skade.
3. Ikke alle deler er egnet for massasjepistolen.
Nakke, bryst, mage og armhuler har tynne muskler og ligger nær organene og aorta. Massasjepistoler anbefales ikke i det hele tatt.
4. Ikke jo lenger og mer smertefullt det er, desto mer effektivt er det.
Bruk kroppen bør opprettholdes i 6-8 smertepunkter, samme posisjon av brukstiden i 5-10 minutter.
(1) Forsiden av halsen
Nakkens nerver og blodårer er svært tette, og halspulsåren som forsyner hjernen med blod går gjennom dem og tåler ikke voldsomme støt. Derfor anbefales det ikke å bruke en massasjepistol på siden av nakken eller på forsiden av nakken. Hvis du føler litt spenning på siden av nakken, kan du slappe av ved å strekke deg. Bruk aldri en massasjepistol for å unngå fare.
(2) Nær kragebeinet
Det er tette nerver og blodårer rundt kragebenet, under disse er det subclavia-arterier og -vener og plexus brachialis-nerver. Når vi føler skuldersmerter, kan vi bruke en massasjepistol til å treffe fra trapeziusmuskelens posisjon bak, men vi kan ikke treffe posisjonen inne i den fremre kragebenet, noe som kan forårsake vaskulær og nerveskade.
(3) Der knoklene buler ut
Det finnes tydelige beinbuler eller ledd og deres omgivelser, som ikke kan treffes med en massasjepistol, noe som lett kan forårsake smerte og skade. For eksempel er det en rekke med hevede bein midt på baksiden av ryggsøylen som kalles tornutløpet; det er en benaktig fremspring på skulderbladet som kalles skulderbladryggraden; det er også en iliacrygg på iliacbenet. Det finnes mange lignende tegn på benhuder i andre deler av kroppen. Når du bruker massasjepistolen, kan du beskytte disse benhudene med hendene for å unngå utilsiktet berøring.
(4) Armhuler og innsiden av overarmen
Muskelvevet i dette området er lite og skjørt, og det finnes også rikelig med blodårer og nerver her, inkludert plexus brachialis og dens grener, aksillære arterier og vener, og brachialis arterier og vener og deres grener. Hvis det utsettes for voldsomme vibrasjoner, er det lett å forårsake skade på blodårer og nerver, så det er ikke mulig å treffe dette stedet med en massasjepistol.
Kontorarbeidere som sitter ved skrivebordet lenge og ofte ser ned på telefonen, vil oppleve stivhet i nakken, smerter i skuldre og rygg osv. Dette er en funksjonell kompensasjon forårsaket av muskelspenninger, og det er tidkrevende å gå ut for å massere ofte! Ved hjelp av fascia-pistolen kan du raskt og effektivt slappe av kompensasjonsmusklene, og 10 minutter kan lindre tretthet i skuldre og nakke, og gjenopplive med blod.
Vi elsker Theraguns og HYPERICE, osv. Men de er dyre. Beoka – Det beste rimelige alternativet til massasjepistolen, referanseprisen er omtrent 99 dollar eller mindre. Kundene dine kan spare mye penger og fortsatt få et perkussivt terapiapparat som skånsomt jobber med alle smerter og knekk i muskler.
Anbefalt modell:
Beoka Mini massasjepistol
Denne mini-massasjepistolen bruker en børsteløs motor med høyt dreiemoment, roterende strukturdesign med doble lagre, høy hastighet, stort dreiemoment, og vibrasjonsamplituden kan nå 7 mm. Den kan vekke dype muskler i alle retninger og holde støynivået under 45 dB, under den øvre grensen for komfort for menneskelig øre. Samtidig kombinerer den ergonomisk design og følger strengt prinsippet om kroppens muskelkraft. Den er utstyrt med 4 profesjonelle massasjehoder og 5-trinns frekvenskonverteringsmassasje, som fullt ut oppfyller en rekke avslapningsbehov. Ved bruk av ulike deler av kroppen i henhold til muskelgruppenes egenskaper og deres egen stress, fritt valg av massasjehode og utstyr.
Kontorarbeidere som ofte har smerter i skuldre og nakke kan velge et lavt gir (1–2 gir) for daglig avslapning. Bruk det U-formede hodet til å slappe av musklene bak i nakken og musklene på begge sider av ryggraden for å lindre stivhet og ømhet i skuldre og nakke. Masser korsryggmusklene for å lindre belastningen på korsryggmusklene.
Jeg heter Emma og er B2B-selger her hos Beoka Medical Technology Inc. Vi har produsert terapiapparater i 20 år. Med en fabrikk på over 6000 kvadratmeter, over 400 ansatte og et FoU-team på 40 personer. Produktene inkluderer massasjepistol, dyp muskelstimulator (DMS), mini-nakkemassasjeapparat, knemassasjeapparat, luftkompresjonsmassasjeapparat, TENS-instrument, mellomfrekvens-elektroterapiapparat, osv. Markedet dekker land over hele verden, som USA, Tyskland, Australia, Japan, Russland osv.
Beoka implementerer strengt de relevante internasjonale standardene, og har bestått de internasjonale kvalitetssertifiseringssystemene ISO9001 og ISO13485, samt oppnådd FDA-, FCC-, CE-, ROHS- og japanske PSE-sertifiseringer.
For hvert produkt vi har godkjent patenter og designregistreringer, rangerer Beoka som nummer to i verden og nummer én i Kina når det gjelder patentsøknader for massasjepistolkategorien. Så andre fabrikker kan ikke produsere produkter med samme utseende som våre, noe som kan beskytte produktmarkedet ditt til en viss grad.
FoU, produksjon, kvalitetskontroll, ettersalgsteam, med over 20 års erfaring innen OEM/ODM, ønsker kunder som har gode produktideer og er villige til å samarbeide velkommen. Beoka tilbyr tjenester innen utseendedesign, strukturdesign, formåpning og produksjon, og har et godt omdømme i markedet.
Velkommen til din forespørsel!
Emma Zheng
Salgsrepresentant i B2B-avdelingen
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD.
Emai: sale6@beoka.com
Adresse: Longtan industripark, 2. sek. øst, 3. ringvei, Chengdu, Kina
Publisert: 29. juni 2024
